Onze aanpak
in 3 stappen!
1. Oriënterend gesprek
In een vrijblijvend en uiteraard gratis eerste gesprek kunnen we samen beoordelen of bokscoaching iets voor je is. Is dat niet het geval? Even goed vrienden!
Maak afspraak voor een oriënterend gesprek
2. Intakegesprek
Wil je deelnemen aan de bokscoaching dan plannen we een intakegesprek. Jij bent verantwoordelijk voor jouw proces. Wij geven richting en coaching. Samen maken we een inschatting welke thema’s we tijdens de training gaan behandelen. We zijn niewsgierig wat jouw verhaal is. We werken aan meerdere thema’s. Denk hierbij aan emotie regulatie, rouwverwerking (verlieservaring), beheersing, grenzen aangeven of zelfvertrouwen vergroten? You name it!
3. Bokscoaching
Jij wil een betere versie van jezelf worden! We gaan over tot actie. We stomen je natuurlijk niet klaar voor een bokswedstrijd….. Maar in tijdens onze sessies krijg je al snel meer inzicht. Wij geloven in ervaringsleren. BOKS staat voor Bewegen / Ontdekken / Koppelen / Stappen zetten. Je ontdekt hoe je mentaal en fysiek reageert tijdens het bewegen. We koppelen dit aan het hier en nu en kunnen zodoende stappen zetten. Je ontmoet jezelf op een heel andere manier….
