Boksen is veel meer dan alleen een sport; het is een krachtig hulpmiddel voor persoonlijke groei. Bij RCH gebruiken we boksen als een therapie om te werken aan zowel fysieke als mentale gezondheid. Onze gecertificeerde bokstrainers combineren de technische aspecten van boksen met coaching technieken om je te helpen.
Ben je iemand die zich wil ontwikkelen, die verder wil, maar niet altijd goed weet hoe? Bokscoaching kan je hierbij helpen. We willen jou heel graag uitdagen en helpen groeien, als team, als professional en als mens. Dit kan bijvoorbeeld vanuit de perceptie:
‘Ik sta stil en kom niet meer verder’
‘Ik wil van goed naar geweldig’
‘Ik heb moeite met emoties te controleren’
Onze gecertificeerde bokscoaches combineren de technische aspecten van boksen met coaching technieken om je te helpen bij o.a.
Woon je in Twente? Dan hoef je niet verder te zoeken. Bij Rch bieden we bokscoaching aan op verschillende plekken in Twente. Je kunt bij ons op locatie komen in Enschede en Almelo. Wil je liever dat we bij jou komen? Geen probleem!
Met Kim Berkers en Pieter Heetkamp hebben we twee gecertificeerd en HBO opgeleide coaches in huis. Kim en Pieter zijn licentiehouders van bokscoaching.nl en werken autonoom en in opdracht van. Zij passen bokscoaching toe als agogisch leermiddel. Benieuwd wie onze bokscoaches zijn? Lees hun verhaal!
Tijdens de bokscoaching gebruiken we de methode die is afgeleid van het model van Korthagen. De kracht hiervan is dat je wordt uitdaagt om te leren vanuit zichzelf, dichtbij je primaire stijl. Het lijf liegt niet! Door fysiek bezig te zijn kun je je niet verstoppen achter je bureau, functie, taal, salaris, computer of hun verworven status. Je bent jezelf en alleen jezelf.
Je gaat bij jezelf reflexen herkennen. Voelen en ervaren wat jou juist triggert. We zetten gesprekstechnieken in echter gaan we met name bewegen. Bewustwording ontstaat door ervaring, niet alleen door kennisoverdracht. De bokscoach zet jou aan het denken en zet je stil, zodat je verder kunt. We helpen met je met kleine stappen in gedragsverandering.
BOKS (bewegen, ontdekken, koppelen en stappen zetten)
Mentale en emotionele weerbaarheid opbouwen? Train het met boksen.
Wil jij een echte leider zijn? Rch biedt een leiderschapstraining in combinatie met boksen.
Maak met boksen op een actieve manier echt kennis met jezelf en met elkaar.
Onze manier van werken is onder te verdelen in 4 stappen:
Bewegen – Ontdekken – Koppelen – Stappen zetten.
Door middel van samen te bewegen ontdek je zoveel meer over jezelf dan door simpelweg een gesprek te voeren. Tijdens boksen komen patronen en gedrag al snel naar boven waarop je gaat ervaren hoe jij reageert. Onze bokscoaches zullen hierin jou laten ontdekken en ervaren wat er gebeurd. Door dit te koppelen aan dagelijkse situaties of ervaringen die in het verleden zijn opgedaan kunnen we stappen zetten naar een “betere” situatie. Samen stippelen we jouw route uit. We beginnen altijd met het leren kennen van jou als mens en professional. Door goed te weten wie jij bent, zorgen wij dat we jou kunnen bieden wat je nodig hebt. Deze persoonlijke benadering in combinatie met ons succesvolle stappenplan zorgt er voor dat jij jouw bestemming bereikt.
We creëren een actie (boksen/oefening).
Dit wordt opgevolgd door een ervaring en een gevoel.
Door coaching koppelen we deze ervaring aan situaties in het werk/dagelijks leven.
Het einddoel is dat er nieuw gedrag aangeleerd wordt.
Wil je starten met bokscoaching, heb je een vraag over bokscoaching of wil je weten wat Rch voor jou kan betekenen? Neem contact met ons op via de e-mail of bel ons op 053 2068525. Natuurlijk kun je je vraag ook stellen via dit contactformulier. We nemen binnen 3 werkdagen contact met je op.
